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SUMMARY:ADAPT Elterntreffen online
DESCRIPTION:Das Treffen findet online statt. \nDie Teilnahme ist kostenlos und ohne Voranmeldung möglich. \nThema: ADAPT Online Elterntreff \nFür dringende Fragen oder wenn Sie nicht in der Lage sind\, am Online Elterntreff teilzunehmen\, können Sie auch jederzeit mit Anna Maria Sanders unter contact@anna-maria-sanders.com Kontakt aufnehmen. Anna wird sich innerhalb von 24 Stunden melden. \nDer Elterntreff findet 14-tägig am Montag statt. \nBeitreten Zoom Meetinghttps://zoom.us/j/99085843703?pwd=SeEOgPd2tVdoV6K1h2Zzg7JsZHDjW4.1 \nMeeting-ID: 990 8584 3703Kenncode: 285188 \n 
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SUMMARY:ADAPT Frauentreffen online
DESCRIPTION:Wie sich ADHS auf Reisen auswirken kann \nEs ist das erste Wochenende im Juni\, und viele von uns planen ihren Sommerurlaub. \nLetzten Monat wurde ich gebeten\, darauf einzugehen\, wie anders die Situation ist für uns\, die ADHS haben\, im Urlaub und auf Reisen generell\, vor allem auf folgendes: \nExekutive Funktionen (Planen\, Organisieren\, Abfolgen von Aufgaben) \nZeitgefühl („Zeitblindheit“) \nArbeitsgedächtnis (Vergessen von Gegenständen) \nEmotionsregulation (und Überforderung) in belebten Umgebungen \nImpulsivität (Ausgaben\, Entscheidungen\, Risiken) \nWas man VORHER beachten sollte und was hilft: \n\nAlles festhalten (sich nicht auf das Gedächtnis verlassen)\nDie Vorbereitung in Zeitabschnitte unterteilen\n„Gerade genug“ planen aber auch die ADHS-spezifischen Grundlagen wie Medikamente rechtzeitig bestellen.\n\nWas man WÄHREND DER REISE beachten sollte: \n\nZeitblindheit\nSinnesüberflutung\nHyperfokus\nStörung der Routine\nImpulsive Entscheidungen\n\nWas helfen kann: \n\neine „leichte Struktur“ schaffen\nmit Zeitblindheit umgehen und dafür diverse „Hacks“ einbauen\nSchaffe „Anker“ (Mini-Routinen) auch am Urlaubsort.\nReize sind zu erwarten\, im Voraus überlegen\, wie wir damit umgehen werden\n\nNACH DER REISE (Übergangs- und Erholungsphase) \nDieser Teil wird oft übersehen – ist aber bei ADHS sehr wichtig. \n\ndie „Rückkehr“ planen\ndas Auspacken vereinfachen\nein externes System nutzen\, z. B. eine Checkliste für nach der Reise\nReflektieren und Gelerntes festhalten\n\nTeile deine Erfahrungen und Tipps mit uns. \n NEUER LINK ! \nADAPT Frauentreff Zoom Meeting \nZeit: 5. Juni 2026 von 20 Uhr bis ca. 22 Uhr \nJoin Zoom Meeting \nhttps://us02web.zoom.us/j/86324487690?pwd=Y5aI4UPReJchBQfcb4HJnSqU3x8MJc.1 \nMeeting ID: 863 2448 7690 \nPasscode: 497580 \n 
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SUMMARY:ADAPT Online-Meeting für Studierende
DESCRIPTION:Die Anforderungen eines Studiums stellen viele neurodivergente Menschen vor besondere Herausforderungen; nicht Wenige erhalten erst durch Probleme im Studium die klärende Diagnose. Die Treffen sollen dem Austausch und der Vernetzung dienen. Warum alleine das Rad neu erfinden\, wenn man sich gegenseitig geniale Life Hacks fürs Studieren mit ADHS beibringen kann? \nFür das Meeting gelten die gleichen Regeln wie für eine klassische Selbsthilfegruppe: was hier besprochen wird\, ist vertraulich\, ausser es wird ausdrücklich Verbreitung gewünscht (zb praktische Infos und Links). Keine Anmeldung oder Mitgliedschaft bei ADAPT nötig\, einfach zur Beginnzeit einsteigen! \nBeitreten Zoom Meeting\nhttps://zoom.us/j/93972255171?pwd=BHyLQPmZ6cg4auLyb7SEcsmhP8BbpR.1 \nMeeting-ID: 939 7225 5171\nKenncode: 220818
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SUMMARY:ADAPT Elterntreffen online
DESCRIPTION:Das Treffen findet online statt. \nDie Teilnahme ist kostenlos und ohne Voranmeldung möglich. \nThema: ADAPT Online Elterntreff \nFür dringende Fragen oder wenn Sie nicht in der Lage sind\, am Online Elterntreff teilzunehmen\, können Sie auch jederzeit mit Anna Maria Sanders unter contact@anna-maria-sanders.com Kontakt aufnehmen. Anna wird sich innerhalb von 24 Stunden melden. \nDer Elterntreff findet 14-tägig am Montag statt. \nBeitreten Zoom Meetinghttps://zoom.us/j/99085843703?pwd=SeEOgPd2tVdoV6K1h2Zzg7JsZHDjW4.1 \nMeeting-ID: 990 8584 3703Kenncode: 285188 \n 
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SUMMARY:ADAPT Elterntreffen online
DESCRIPTION:Das Treffen findet online statt. \nDie Teilnahme ist kostenlos und ohne Voranmeldung möglich. \nThema: ADAPT Online Elterntreff \nFür dringende Fragen oder wenn Sie nicht in der Lage sind\, am Online Elterntreff teilzunehmen\, können Sie auch jederzeit mit Anna Maria Sanders unter contact@anna-maria-sanders.com Kontakt aufnehmen. Anna wird sich innerhalb von 24 Stunden melden. \nDer Elterntreff findet 14-tägig am Montag statt. \nBeitreten Zoom Meetinghttps://zoom.us/j/99085843703?pwd=SeEOgPd2tVdoV6K1h2Zzg7JsZHDjW4.1 \nMeeting-ID: 990 8584 3703Kenncode: 285188 \n 
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