Frauen

Letzten Monat waren wir uns einig, dass uns das Thema Freundschaft sehr wichtig ist, und wir wollen darüber reden, weil Erwachsene mit ADHS oft Schwierigkeiten haben, wenn es darum geht, Freundschaften zu pflegen. Einige typische Probleme: Impulsivität: Man sagt manchmal Dinge, ohne nachzudenken, und das kann die Gefühle anderer verletzen oder unpassend wirken. Vergesslichkeit: Wichtige […]

Nach der Diskussion im letzten Monat haben mehrere erwähnt, dass sie gerne über „coping strategies“ d,h. Bewältigungsstrategien sprechen würden. Es gibt eine Vielzahl davon, um die Symptome von ADHS zu bewältigen und das tägliche „Funktionieren“ zu verbessern. Hier sind einige: Routinen etablieren: Das Erstellen und Einhalten eines Tagesplans kann Struktur schaffen und Vergesslichkeit reduzieren. Tools […]