ADAPT Frauentreffen online
7. November , 20:00 - 22:00
Wir hatten vor etwa 2 Jahren das Thema: Wie ADHS zu Unordnung und Hamstern beiträgt. Auf Nachfrage, eine Wiederholung:
Exekutive Dysfunktion und Desorganisation
- ADHS beeinträchtigt Planen, Organisieren, Priorisieren und Aufgabeninitiierung. Dies macht es schwierig, ein sauberes und ordentliches Zuhause zu erhalten.
- Betroffene Personen haben Schwierigkeiten, mit Reinigungsaufgaben zu beginnen oder diese zu beenden, was im Laufe der Zeit zu einer Anhäufung von Unordnung führt.
Emotionale Dysregulation und Bindung an Gegenstände
- Menschen mit ADHS erleben oft intensive emotionale Reaktionen, die zu einer sentimentalen Bindung an Besitztümer führen können. Das Loslassen von Gegenständen löst Ängste oder Schuldgefühle aus und dies zu Hortungsverhalten.
Aufschieben und Vermeidung
- ADHS wird mit der Vermeidung von Aufgaben, insbesondere bei Aktivitäten, die als langweilig oder überwältigend empfunden werden – wie zum Beispiel das Entrümpeln.
- Dies kann zu chronischer Unordnung führen, da Reinigungsaufgaben immer wieder aufgeschoben werden.
Überforderung und Trägheit
- Die Kombination aus Unordnung und ADHS-Symptomen kann einen Teufelskreis der Überforderung schaffen, der zu Gefühlen der Verleugnung, Entmutigung und Bestürzung führt, und diese emotionale Überlastung führt oft zu Trägheit, bei der sich die Person festgefahren und handlungsunfähig fühlt.
Wie schaut es diesbezüglich bei Dir aus? Diskutieren wir darüber, und welche Tipps hättest du?
ADAPT Frauen Zoom Meeting
Am 7.November, 2025 von 20 Uhr bis ca. 22 Uhr
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Meeting ID: 898 2541 4821
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