ADAPT Frauentreffen online

Letztes Mal wurde der Wunsch geäußert, dass wir darüber sprechen, wie wir als Frauen mit ADHS unser Leben zu Hause und bei der Arbeit besser organisieren können.

Wie können wir Unordnung beseitigen und wie schaffen wir es, etwas Freizeit für uns selbst zu gewinnen? In Büchern und Videos werden viele Strategien beschrieben, aber die meisten sind für Menschen gedacht, die keine ADHS-Diagnose haben. Und selbst diejenigen, die auf unsere Bedürfnisse zugeschnitten sind, helfen kaum. Warum ist das so?

Bei uns ist es sehr oft, dass wir Schwierigkeiten bei der Priorisierung haben, wenn alles gleich dringend erscheint,

Dazu kommt, dass wir Zeitblindheit und schwankende Energie haben, und einige von uns zu Perfektionismus neigen, der sich als Aufschieben tarnt.

Unsere Sozialisierung gibt uns das Gefühl, dass wir für die Bedürfnisse aller anderen vor den eigenen verantwortlich sind.

Was meinst du?

Topic: ADAPT Frauen Zoom Meeting

Zeit:  Freitag, 6. Feb. 2026 von 20 Uhr bis ca. 22 Uhr

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https://us02web.zoom.us/j/83074357080?pwd=uHtnZl5fAZ3vBctZu7S7p2Q6jDfUls.1

Meeting ID: 830 7435 7080

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