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Was uns hilft: In diesem Monat werden wir über Methoden zur Stressbewältigung und Verbesserung unserer Stimmung sprechen, damit wir alle möglichen Herausforderungen, die ADHS mit sich bringt, meistern können. Aufgrund der Impulsivität und Desorganisation, die oft mit ADHS einhergehen, haben wir vielleicht mit unregelmäßigem Schlaf, einer ungesunden Ernährung oder den Auswirkungen von zu wenig Bewegung […]

Das Waldbaden, und was sonst alles uns gut tut, um mit unseren ADHS Symptomen den Alltag zu bewältigen. Dieses Treffen ist der zweite Teil bzw. eine Fortsetzung unserer lockeren und zum Teil ganz heiteren Diskussion im Juli, bei der es darum geht, wie wir mit unseren Symptomen umgehen und wie wir - trotz, oder gerade […]